Rücken- Fit
Jeder dritte Bundesbürger klagt über mehr oder weniger starke Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule oder der Gelenke. Die Ursachen sind vielfältig. Durch Wirbelsäulengymnastik können die Beschwerden gelindert oder gar geheilt werden; sie wird im präventiven, vorbeugenden Bereich eingesetzt. Durch spezielle Übungen werden alle Muskeln gekräftigt und gedehnt.
Montags 17:30 – 18:30 Uhr
Turnhalle Mittelkanalschule
Mittelkanal rechts 23
26871 Papenburg
Leitung: Edmund Kohnen
Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Montags 18:30 – 19:30 Uhr
Bürgerzentrum Papenburg
Bethlehem re. 51
26871 Papenburg
Leitung: Gerhard Frey